Maturidade emocional no seu ritmo.

Programa de Maturidade Emocional

Autonomia para estudar.

Curso autoinstrucional em formato gravado, com aulas e atividades de autorreflexão. Você percorre o conteúdo no seu ritmo, observa seus padrões e aplica as reflexões à própria vida para desenvolver consciência e maturidade emocional.

Autoinstrucional significa que você conduz seu estudo com o apoio do conteúdo: assiste às aulas, realiza as atividades e faz suas próprias reflexões. A proposta oferece um espaço de autoconhecimento para reconhecer formas de sentir, pensar e agir e levar esse aprendizado ao cotidiano.

As aulas e atividades são realizadas de forma autônoma e não incluem acompanhamento psicoterapêutico individual ou encontros ao vivo.